I Am Sober - это больше, чем просто бесплатное приложение-счетчик трезвости.
Помимо отслеживания трезвых дней, оно помогает вам выработать новые привычки и обеспечивает постоянную мотивацию, соединяя вас с широкой сетью людей, стремящихся к одной цели - оставаться трезвыми день за днем.
В нашем растущем сообществе трезвенников вы можете учиться у других и вносить свой вклад, делясь идеями и тактиками, которые сработали для вас.
**Возможности приложения I Am Sober:**.
- Трекер трезвого дня
Чтобы представить, как долго вы были трезвы.
- Вспомнить, почему вы бросили
Добавьте причины и фотографии, которые помогут вам вспомнить, почему вы хотите бросить свою зависимость и оставаться трезвым.
- Ежедневный трекер обещаний
Дайте обещание каждый день. Трезвость - это 24-часовая борьба, поэтому начните свой день с обещания оставаться трезвым. Затем вы можете проанализировать, как прошел ваш день, и сделать записи в конце дня.
- Калькулятор трезвости
Посмотрите, сколько денег и времени вы сэкономили благодаря трезвости.
- Анализируйте триггеры
Проанализируйте каждый день и найдите закономерности, которые сделали ваш день легче или сложнее предыдущего.
- Поделитесь своей историей
Делитесь с другими или для себя, делайте фотографии и записывайте свои успехи прямо в приложении. Затем вы можете поделиться ими или сохранить их как напоминание для себя.
- Трекер вех
Отслеживайте и отмечайте свои вехи от 1 дня, 1 недели, 1 месяца и далее. Сравнивайте свой опыт с опытом других людей на их трезвом пути. Прочитайте, что они чувствовали на этом этапе и чего вы можете ожидать. Если вы испытываете трудности, поделитесь своей историей и предложите другим предложить помощь или совет.
- Сроки вывода из запоя
Когда вы создаете аккаунт и заявляете о своей зависимости, вы можете сразу же увидеть график абстиненции, чтобы получить представление о том, чего ожидать в ближайшие несколько дней (и недель). Более того, вы можете внести в него свой вклад. Узнайте, сколько других людей увидели увеличение своего спокойствия по сравнению с теми, кто увидел увеличение тревоги. Подготовьте себя к тому, что вас ждет в процессе выздоровления.
- Настройте свой опыт
Вы сами устанавливаете время, день своего трезвого рождения, категорию мотивации, которая вам нужна, зависимости, от которых вы пытаетесь избавиться, даже сводки на конец дня. Сделайте приложение адаптированным к вашему образу жизни и отвечающим вашим потребностям.
** Подписки "Трезвый плюс "**
I Am Sober можно использовать бесплатно, но вы можете поддержать развитие приложения, оформив подписку на Sober Plus. С подпиской Sober Plus вы получите доступ к этим премиум-функциям:
- Создайте группу
Будьте подотчетны друг другу и отслеживайте свою трезвость в частном порядке. Группы отлично подходят для дополнения вашей реальной группы, такой как Анонимные Алкоголики, NA, SA, SMART Recovery или ваш реабилитационный центр.
- Заблокированный доступ
Сохраняйте конфиденциальность своих трекеров с помощью замка, доступ к которому можно получить через TouchID или FaceID.
Оплата будет списана со счета iTunes при подтверждении покупки. I Am Sober Plus автоматически продлевается, если автопродление не отключено не менее чем за 24 часа до окончания текущего периода. В течение 24 часов до окончания текущего периода с вашего счета будет снята плата за продление, и будет определена стоимость продления. Подписками может управлять пользователь, а автопродление может быть отключено путем перехода к настройкам учетной записи пользователя после покупки. Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода, если он предлагается, будет аннулирована, когда пользователь приобретет подписку на эту публикацию, где это применимо.
Подробнее о наших правилах и условиях читайте здесь:
Условия обслуживания: https://iamsober.com/ru/terms-of-service/
Политика конфиденциальности: https://iamsober.com/ru/privacy-policy/