I Am Sober - Ayığım, ücretsiz bir ayıklık takibi uygulamasından daha fazlasıdır.
Ayık günlerinizi takip ederek saymanın yanı sıra, yeni alışkanlıklar edinmenize yardımcı olur ve sizi aynı amaç uğrunda çabalayan geniş bir insan ağına bağlayarak sürekli o amaç doğrultusunda motive eder: her seferinde bir gün ayık kalmak.
Büyüyen ayık topluluğumuz sayesinde başkalarından öğrenebilir ve sizde işe yarayan içgörüleri ve taktikleri paylaşarak katkıda bulunabilirsiniz.
**I Am Sober - Ayığım uygulamasının özellikleri:**
• Ayık gün takibi
Ne kadar süredir ayık olduğunuzu görselleştirmek için.
• Neden bıraktığınızı hatırlayın
Neden bağımlılığınızı bırakmak ve ayık kalmak istediğinizi hatırlamanıza yardımcı olacak nedenler ve fotoğraflar ekleyin.
• Günlük söz takibi
Her gün bir söz verin. Ayık kalmak 24 saatlik bir mücadeledir, bu yüzden güne ayık kalma sözü vererek başlayın. Ardından gününüzün nasıl geçtiğini gözden geçirebilir ve günün sonunda notlarınızı günlüğe kaydedebilirsiniz.
• Ayıklık hesaplayıcısı
Ayık kalarak ne kadar para ve zaman tasarrufu yaptığınızı görün.
• Tetikleyicileri analiz edin
Her günü özetleyin ve gününüzü bir öncekinden daha kolay veya daha zorlu hale getiren kalıpları bulun.
• Hikayenizi paylaşın
Başkalarıyla veya kendiniz için, fotoğraf çekin ve ilerlemenizi doğrudan uygulamada günlüğe kaydedin. Ardından paylaşmayı veya kendiniz için bir anımsatıcı olarak kaydetmeyi seçin.
• Kilometre taşı izleyici
Kilometre taşlarınızı 1 günden 1 haftaya, 1 aya ve ötesine kadar takip edin ve kutlayın. Ayıklık yolculuklarındaki deneyimlerinizi başkalarıyla karşılaştırın. Bu dönüm noktasında nasıl hissettiklerini ve sizi nelerin bekleyebileceğini okuyun. Mücadele ediyorsanız, hikayenizi paylaşın ve başkalarını yardım veya tavsiye sunmaya davet edin.
• Yoksunluk zaman çizelgesi
Bir hesap oluşturduğunuzda ve bağımlılığınızı ilan ettiğinizde, önümüzdeki birkaç gün (ve haftalar) için sizi nelerin beklediği hakkında fikir edinmek için yoksunluk zaman çizelgesini anında görebilirsiniz. Dahası, buna katkıda bulunabilirsiniz. Kaç kişinin huzursuzluklarında bir artış gördüğünü ve kaygıda bir artış görenlere kıyasını görün. İyileşme sürecinde başınıza gelecek olanlar için kendinizi hazırlayın.
• Deneyiminizi özelleştirin
Zamanı, ayık doğum gününüzü, ihtiyacınız olan motivasyon kategorisini, kırmaya çalıştığınız bağımlılıkları, hatta gün sonu özetlerini siz belirlersiniz. Uygulamayı yaşam tarzınıza göre özelleştirin ve ihtiyaçlarınıza göre uyarlayın.
**Sober Plus abonelikleri**
I Am Sober - Ayığım uygulamasının kullanımı ücretsizdir, fakat Sober Plus aboneliği ile uygulamanın geliştirilmesini destekleyebilirsiniz. Sober Plus ile şu premium özelliklere erişebileceksiniz:
• Bir grup oluşturun
Birlikte sorumlu kalın ve ayıklığınızı özel olarak takip edin. Gruplar, Adsız Alkolikler, NA, SA, SMART Recovery veya rehabilitasyon merkeziniz gibi gerçek dünyadaki grubunuza iltifat etmek için mükemmeldir.
• Kilitli erişim
TouchID veya FaceID üzerinden erişebileceğiniz bir kilitle izleyicilerinizi gizli tutun.
• Veri Yedekleri
İlerlemenizi buluta kaydedin ve yeni bir cihaz alırsanız izleyicilerinizi geri yükleyin.
Ödeme, satın alma onayının ardından iTunes Hesabından tahsil edilecektir. I Am Sober Plus, otomatik yenileme geçerli dönemin bitiminden en az 24 saat önce kapatılmadığı sürece otomatik olarak yenilenir. Cari dönemin bitiminden önceki 24 saat içinde hesabınızdan yenileme ücreti alınır ve yenileme maliyeti belirlenir. Abonelikler kullanıcı tarafından yönetilebilir ve satın alma işleminden sonra kullanıcının Hesap Ayarlarına gidilerek otomatik yenileme kapatılabilir. Ücretsiz deneme süresinin kullanılmayan herhangi bir kısmı, teklif edilirse, kullanıcı uygun olduğunda söz konusu yayına abonelik satın aldığında kaybedilecektir.
Şartlar ve koşullarımız hakkında daha fazla bilgiyi buradan edinebilirsiniz:
Hizmet şartları: https://iamsober.com/tr/terms-of-service/
Gizlilik politikası: https://iamsober.com/tr/privacy-policy/